Online-Training


abo inklusive Trainingsplan und Online-Training

Sie trainieren selbstständig, möchten aber professionell und effektiv Ihre Ziele erreichen? Mit meinem Betreuungsabo erhalten Sie auf all Ihre Fragen eine kompetente Antwort per Mail sowie Übungsvideos, Rezepte und Ernährungsempfehlungen. Zusätzlich erhalten Sie vier effektive Online-Trainings pro Monat á 30 - 40 Min und regelmäßig einen aktualisierten Trainingsplan angepasst an Ihre Leistungssteigerung. Erstlaufzeit 3 Monate. Danach monatlich kündbar.

Monatsabo 180,- €

Trainingsplan für 8 Wochen inklusive Online-training

Sie wollen wissen mit welchen Übungen Sie zielgerichtet an Ihrem Vorhaben arbeiten können? Lassen Sie sich einen effektiven Trainingsplan für 8 Wochen beispielsweise zur Gewichtsreduktion oder für den Muskelaufbau erstellen und profitieren Sie von 2 Online-Coachings á 30 Minuten sowie weiteren Inklusivleistungen.

120- €

Zubuchbare Leistungen


Trainingseinheiten á 30 Min können bei Bedarf flexibel gebucht werden.

45- €

gemäß § 19 UStG umsatzsteuerbefreit

Equipment


Im einfachsten Fall benötigen Sie nur eine Matte als Unterlage für Ihr Übungsprogramm zur Steigerung der allgemeinen Fitness. Möchten Sie gezielter an einem Projekt und an Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten, bietet es sich an über folgende Trainingsuntensilien nachzudenken:

  • Gymnastikball
  • Widerstandsbänder
  • Slingtrainer
  • Kleinhanteln

Für Ihr "Fitnessstudio zu Hause" gebe ich individuelle Empfehlungen. Das meiste lässt sich ohne viel Aufwand realisieren. Ich trainiere seit Jahren ohne Fitnessstudio und kenne vielfältige Lösungen für fast jede Wohnung.