Wenn Du das Leben im Alter genießen möchtest, ähnlich wie in Deiner Jugend, braucht der Körper, der Geist und die Seele die nötige Pflege. Wie ein Haus, das regelmäßig instand gehalten werden sollte, damit Du Dich darin wohlfühlst.
Mit diesem sprachlichen Bild kannst Du vielleicht verstehen, das sich regelmäßige Bewegung, wertvolle Ernährung und die Orndung unseres Innern, bzw. der wertschätzende Umgang mit uns selbst in wahrer Lebensqualität auszahlen werden.
Zur Zeit kann ich noch 1 freien Platz im Personal Training anbieten.
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