Wenn Du das Leben jetzt und im Alter genießen möchtest, ähnlich wie in Deiner Jugend, braucht der Körper die nötige Beachtung.

Du wirst verstehen, dass sich regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung in echter Lebensqualität auszahlen werden.

• Menschen, die nachhaltig abnehmen wollen
• Menschen, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag brauchen und sich keine gesundheitlichen Ausfälle leisten wollen und können
• Menschen mit Vorerkrankungen, die im höheren Alter möglichst lange mobil und gesund bleiben wollen
• Menschen, die ihr Ziel wirklich erreichen wollen und schon gefühlt alles probiert haben
• Familien mit Kindern mit dem Ziel einer gesunden Lebensweise

Zur Zeit kann ich noch 3 freie Plätze im Personal Training anbieten.

Für ein wirkungsvolles Training für einen gesunden Körper in dem du dich jeden Tag wohlfühlen kannst, musst Du nicht an Deine Grenzen gehen, jedoch immer wieder Deine Komfortzone verlassen. Dass du das auf ganz natürliche und nachhaltige Weise ohne Fitnessstudio schaffen kannst, ohne Dich zwingen zu müssen und damit sogar Deine Bewegungslust weckst, ist mein Versprechen an Dich. Profitiere von über 20 Jahren Training- und Trainererfahrung . Hier geht´s zum Anbebot ... 

Du wünscht Dir echtes Interesse an Deiner Gesundheitsgeschichte zur ursächlichen Betrachtung Deiner körperlichen Einschränkungen? Ich arbeite seit vielen Jahren im Bereich Rehabilitation und Therapie als medizinischer Fitnesstrainer mit ganzheitlichem Blick für vielfältige Beschwerdebilder. Wenn Du  eine engagierte und interessierte Herangehensweise schätzt, lasse Dich kostenlos beraten. Mehr dazu hier ...

Das Training ist der kleine Bruder der Ernährung. Beide gehören zusammen. Aber was Du mit der Ernährung schaffen kannst, ist mit Training allein nicht erreichbar. Nichts hat mehr Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Körpergewicht als die Qualität und die Zusammensetzung der Nahrungsmittel. Du willst wissen was du dafür tun musst? Schaue Dir unser Angebot an...

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Menschen zu begleiten und zu stärken ist uns in der Wiege gelegt. Es erwarten Dich motivierende, wertschätzende und hochwertige Trainings und Coachings. Vor allem unser ganzheitlicher Blick und unser echtes Interesse für Deine Bedürfnisse mit Kenntnissen aus vielen Gesundheitsbereichen und med. Netzwerk werden für Dich bei uns den entscheidenden Unterschied ausmachen