Personal Training ist eine besonders lohnende Geldanlage in deine Zukunft und Lebensqualität. Mit meinem Konzept möchte ich dir dafür eine individuell zugeschnittene und nachhaltige Lösung anbieten. Abhängig vom Betreuungsaufwand kannst du mit einer Investition von ca. 500 bis 1.350 Euro im Monat rechnen.

Ich coache gesundheitsinteressierte Menschen, die schon längere Zeit ein gewisses körperliches Unwohlsein mit sich herumtragen. Oft ist die Reduktion von hartnäckigem Körperfett ein Thema, aber auch Schmerzen im Bewegungsapparat und Unsicherheit im Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen. Sie haben Bedenken vor medizinischer Abhängigkeit im Alter. Sie wünschen sich ein Leben ohne Einschränkungen und ein vitales Erscheinungsbild.

Im Normalfall dauert die Zusammenarbeit im ersten Coaching ca. 3 Monate. Die gemeinsam definierten Ziele kannst du in der Zeit mit 90-prozentiger Wahrscheinlichkeit erreichen.

Im Personal Training geht es nicht allein um die Zielerreichung, sondern um die langfristige Gestaltung eines aktiven und gesunden Lebensstils. Du wirst lernen, die dafür notwendige Willenskraft, Denkweisen und Kompetenzen dafür aufzubauen, um deinen Bedürfnissen dauerhaft treu bleiben zu können.

Durch meine Ausbildung als medizinischer Fitnesstrainer und mit über 4 Jahren Erfahrung in der Therapie mit Patienten jeden Alters und auch mit Profisportlern kann ich auf Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen und Schmerzen zielgerichtet eingehen.