Wenn Du das Leben im Alter genießen möchtest, ähnlich wie in Deiner Jugend, braucht der Körper, der Geist und die Seele die nötige Pflege. Wie ein Haus, das regelmäßig instand gehalten werden sollte, damit Du Dich darin wohlfühlst.

Mit diesem sprachlichen Bild kannst Du vielleicht verstehen, das sich regelmäßige Bewegung, wertvolle Ernährung und die Orndung unseres Innern, bzw. der wertschätzende Umgang mit uns selbst in wahrer Lebensqualität auszahlen werden.

• Menschen, die nachhaltig abnehmen wollen
• Menschen, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag brauchen und sich keine gesundheitlichen Ausfälle leisten wollen und können
• Menschen mit Vorerkrankungen, die im höheren Alter möglichst lange mobil und gesund bleiben wollen
• Menschen, die ihr Ziel wirklich erreichen wollen und schon gefühlt alles probiert haben

Zur Zeit kann ich noch 2 freie Plätze im Personal Training anbieten.

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