Stress aus, Lebensqualität an!


Wenn Du das Leben im Alter genießen möchtest, ähnlich wie in Deiner Jugend, braucht der Körper, der Geist und die Seele die nötige Pflege. Wie ein Haus, das regelmäßig instand gehalten werden sollte, damit Du Dich darin wohlfühlst.

Mit diesem sprachlichen Bild kannst Du vielleicht verstehen, das sich regelmäßige Bewegung, wertvolle Ernährung und die Orndung unseres Innern, bzw. der wertschätzende Umgang mit uns selbst in wahrer Lebensqualität auszahlen werden.

Zur Zeit trainieren bei mir

  • Menschen, die nachhaltig abnehmen wollen
  • Menschen, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag brauchen und sich keine gesundheitlichen Ausfälle leisten wollen und können
  • Menschen mit Vorerkrankungen, die im höheren Alter möglichst lange mobil und gesund bleiben wollen
  • Menschen, die ihr Ziel wirklich erreichen wollen und schon gefühlt alles probiert haben

Freie Plätze im Mai

Zur Zeit kann ich noch 1 freien Platz im Personal Training anbieten.

Was biete ich an?


Fitnesstraining

Trainiere ab jetzt gesund und ganz ohne Dich dafür völlig verausgaben zu müssen. Erreiche Dein Zie auf natürliche und nachhaltige Weise mit einfachsten Mittel und wirkungsvollen Übungen, die noch dazu Deine Bewegungslust wecken werden. Profitiere von über 20 Jahren Training- und Trainererfahrung . Hier geht´s zum Anbebot ...

Gesundheitstraining

Du wünscht Dir echtes Interesse an Deiner Gesundheitsgeschichte zur ursächlichen Betrachtung Deiner körperlichen Einschränkungen? Ich arbeite seit vielen Jahren im Bereich Rehabilitation und Therapie als medizinischer Fitnesstrainer mit ganzheitlichem Blick für vielfältige Beschwerdebilder. Wenn Du  eine engagierte und interessierte Herangehensweise schätzt, lasse Dich kostenlos beraten. Mehr dazu hier ...

Ernährungsberatung

Das Training ist der kleine Bruder der Ernährung. Was Du mit der Ernährung beim Abnehmen und der Gesunderhaltung schaffst, ist mit Training allein nicht erreichbar. Nichts hat mehr Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Körpergewicht als die Qualität und die Zusammensetzung der Nahrungsmittel. Schaue Dir unser Angebot an...

Coaching

Erfolg beginnt und endet im Kopf? Das Angebot meiner Partnerin Teresa zielt auf innere, tiefsitzende Blockaden und ist die ideale Ergänzung zum Personal Training. Mehr darüber erfährst Du hier...

Online-Training

Trainiere an jedem Ort der Welt mit meiner proffessionellen Unterstützung - mit Online-Training

Vorteile auf einen Blick


Wir begleiten Menschen mit voller Begeisterung. Es erwarten Dich motivierende, wertschätzende und hochwertige Trainings und Coachings. Unser ganzheitlicher Blick und unser echtes Interesse für Deine Bedürfnisse mit Kenntnissen aus vielen Gesundheitsbereichen und med. Netzwerk machen für Dich bei uns den Unterschied.

Kundenzufriedenheit