ANDREAS STÜBS ‒ geprüfter Personal Training für Hamburg West
Dein Körper braucht keinen Drill, sondern Kompetenz!
Mehr gesunde Lebensjahre mit Wohlfühlgewicht – für Selbstständige und Führungspersönlichkeiten, für die Zeit kostbar ist und Gesundheit die Basis für Energie und Leistungsfähigkeit bedeutet.
Ich bin Andreas Stübs – Personal Trainer mit dem ganzheitlichen Blick für Deine Ziele - mit Kompetenz und Erfahrung in Fitness, Ernährung und Therapie.
Freue Dich auf mess- und fühlbare Ergebnisse in bereits 12 Wochen – mit individuellem Konzept, das in Deinen Alltag und Zeitplan passt.
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Nur 1 - 2 Trainings pro Woche. 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Privates Studio. All-in-one Betreuungs-App. Erfahre im Video mehr über mein Konzept, meine Philosophie und mein Training, fast ohne Geräte...
Nach einem Unfall und jahrelangen Schmerzen fand Tonia mit Andreas endlich den richtigen Ansatz: gezielter Muskelaufbau ohne Gelenkprobleme. Sein Fachwissen überzeugte sie – selbst als Ärztin – ebenso wie seine mentale Unterstützung.
Tonia H. (Ärztin)
Rezension aus PersonalFitness
Nach nur 9 Wochen ist Karin rundum begeistert: Andreas hat ihre Freude an Bewegung geweckt. Seine motivierende Art wirkt wie mentales Training – auch in Ernährungsfragen überzeugt er mit Kompetenz und praktischen Tipps.
Karin W. (Coach)
Rezension aus PersonalFitness
Matthias wollte nach einem Sportunfall einfach nur wieder fit werden – Andreas half ihm zu mehr: 6 kg verloren, fitter als je zuvor, keine Infekte mehr. Durch gezielte Ernährungstipps und Training bekam er echte Lebensqualität geschenkt.
Matthias D.
Rezension aus PersonalFitness
Trotz Schulterproblemen fand Julia mit Andreas zurück zum Training – schmerzfrei, motivierend und effektiv. Sie nahm spürbar ab, ohne zu hungern, entwickelte ein neues Ernährungsbewusstsein und hat endlich wieder Spaß an Bewegung.
Julia W. (selbstständig)
Rezension aus PersonalFitness
7 kg verloren nach zwei Schwangerschaften und fitter denn je – trotz zeitraubendem Job. Michaela bleibt Andreas treu: Training, Ernährung und Abwechslung haben sie überzeugt, dabei zu bleiben.
Michaela K. (selbstständig)
Rezension aus PersonalFitness
20 kg leichter, ein Stoffwechsel wie mit 24 – statt anfänglich 42. In nur einem Jahr veränderte sich Christians Körper und Lebensgefühl grundlegend. Dank Andreas’ Coaching ist er heute sogar schmerzfrei in Rücken und Knie.
Christian L. (Führungskraft)
Rezension aus PersonalFitness
Jeanette litt trotz regelmäßigem Training unter Verspannungen und Kopfschmerzen. Das ist nun vorbei. Andreas half mit Fachwissen, Empathie und gezieltem Training – und machte Bewegung wieder leicht und motivierend.
Jeanette W.
Rezension aus PersonalFitness
Beruflich viel unterwegs, kein Fitnessstudio nötig: Mit Andreas lernte Steven effektives Training nur mit dem eigenen Körpergewicht. Der individuell abgestimmte Plan passt perfekt in seinen Alltag. Expertise und Menschlichkeit machen Andreas zur Top-Empfehlung.
Steven M. (Außendienst)
Rezension aus PersonalFitness
Wegen Homeoffice und Schmerzen wollte Cat. sich mehr und richtig bewegen. Ihre anfängliche Skepsis, ob Personal Training das Richtige für sie ist, war schnell verflogen. Andreas hat sie überzeugt. Ausführung und Belastung sind optimal und es "darf auch gelacht werden".
Cat K.
Rezension aus PersonalFitness
Nach einem Unfall und jahrelangen Schmerzen fand Tonia mit Andreas endlich den richtigen Ansatz: gezielter Muskelaufbau ohne Gelenkprobleme. Sein Fachwissen überzeugte sie – selbst als Ärztin – ebenso wie seine mentale Unterstützung.
Tonia H. (Ärztin)
Rezension aus PersonalFitness
Nach nur 9 Wochen ist Karin rundum begeistert: Andreas hat ihre Freude an Bewegung geweckt. Seine motivierende Art wirkt wie mentales Training – auch in Ernährungsfragen überzeugt er mit Kompetenz und praktischen Tipps.
Karin W. (Coach)
Rezension aus PersonalFitness
Matthias wollte nach einem Sportunfall einfach nur wieder fit werden – Andreas half ihm zu mehr: 6 kg verloren, fitter als je zuvor, keine Infekte mehr. Durch gezielte Ernährungstipps und Training bekam er echte Lebensqualität geschenkt.
Matthias D.
Rezension aus PersonalFitness
Trotz Schulterproblemen fand Julia mit Andreas zurück zum Training – schmerzfrei, motivierend und effektiv. Sie nahm spürbar ab, ohne zu hungern, entwickelte ein neues Ernährungsbewusstsein und hat endlich wieder Spaß an Bewegung.
Julia W. (selbstständig)
Rezension aus PersonalFitness
7 kg verloren nach zwei Schwangerschaften und fitter denn je – trotz zeitraubendem Job. Michaela bleibt Andreas treu: Training, Ernährung und Abwechslung haben sie überzeugt, dabei zu bleiben.
Michaela K. (selbstständig)
Rezension aus PersonalFitness
20 kg leichter, ein Stoffwechsel wie mit 24 – statt anfänglich 42. In nur einem Jahr veränderte sich Christians Körper und Lebensgefühl grundlegend. Dank Andreas’ Coaching ist er heute sogar schmerzfrei in Rücken und Knie.
Christian L. (Führungskraft)
Rezension aus PersonalFitness
Wie wäre es, wenn Dir Dein Körper all Deine Wünsche erfüllen kann?
LANG GENUG ERFOLGSLOS IM KREIS GEDREHT?
Finde zurück zu Energie und Wohlfühlkörper
Keine heißen Versprechen
Ganzheitlich. Erfahren. Kompetent.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, fit im Leben und vital im Job zu stehen – besonders dann, wenn trotz forderndem Lebensstil die Chance besteht, Medikamente oder Operationen zu vermeiden. Zur Lösung verbinde ich viele Jahre Erfahrung mit gezieltem Training der Kraft und Ausdauer, individueller Ernährung und cleveren Ideen für eine gesündere Lebensweise. So entsteht ein nachhaltiger Weg, der dauerhaft in Dein Leben passt.
Keine Quälenden Einheiten
Motivation. Freude. Überzeugung.
Veränderung braucht Entschlossenheit – ja. Aber sie darf auch Freude machen. Bei mir darf gern gelacht werden. Denn echte Motivation im Training entsteht nicht durch einen quälenden Trainingsplan, sondern durch planbare und spürbare Erfolge, die Deinen Alltag leichter machen.
Keine 08/15 Lösung
Maßgeschneiderte und verlässliche Unterstützung.
Früher wollte ich alles allein schaffen – doch mit meiner Selbstständigkeit kam auch die Erkenntnis, wie wertvoll es ist, jemanden an seiner Seite zu haben, der sich fachlich auskennt und mit vollem Engagement verlässlich unterstützt. Genau das biete ich Dir im Personal Training: Ich gebe Dir eine tragfähige Lösung an die Hand, die funktioniert – begleitet von Herz, Erfahrung und meiner langjährigen Expertise in der Gesundheitsbranche.
Martin Wagner (Führungskraft)
Rezension aus Google
Andreas ist ein wahrer Profi. In den persönlichen Einheiten des Trainings geht er individuell auf mich ein und sorgt mit Varianten für dauerhafte Abwechslung im…
Ronny Da (Unternehmer)
Rezension aus Google
Andreas ist der perfekte Fachmann für individuelles Training oder Ernährung. Er nimmt sich genug Zeit um alles zu analysieren und hilft an den Zielen realistisch heranzutreten...
Nini Nuna
Rezension aus Google
Habe meine Eltern zu Andis Training geschickt. Er hat es geschafft, beide von der Wichtigkeit von Bewegung zu überzeugen und sie mit genau dem richtigen Training zu mehr...
CW
Rezension aus Google
Andreas hat mir dabei geholfen, Sport in meinen Alltag zu integrieren. Er erstellte ein individuelles Trainingsprogramm mit gezielten Übungen, nicht nur zum…
Martin Wagner (Führungskraft)
Rezension aus Google
Andreas ist ein wahrer Profi. In den persönlichen Einheiten des Trainings geht er individuell auf mich ein und sorgt mit Varianten für dauerhafte Abwechslung im…
Ronny Da (Unternehmer)
Rezension aus Google
Andreas ist der perfekte Fachmann für individuelles Training oder Ernährung. Er nimmt sich genug Zeit um alles zu analysieren und hilft an den Zielen realistisch heranzutreten...
Nini Nuna
Rezension aus Google
Habe meine Eltern zu Andis Training geschickt. Er hat es geschafft, beide von der Wichtigkeit von Bewegung zu überzeugen und sie mit genau dem richtigen Training zu mehr...
CW
Rezension aus Google
Andreas hat mir dabei geholfen, Sport in meinen Alltag zu integrieren. Er erstellte ein individuelles Trainingsprogramm mit gezielten Übungen, nicht nur zum…
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Das sind deine nächsten Schritte:
01
Kontaktiere Andreas
Melde Dich über mein kurzes Formular an. So können wir feststellen, ob mein Coaching für Dich geeignet ist und uns kennen lernen.
02
Lerne Andreas persönlich kennen
Sagt Dir mein Angebot zu, biete Dir im Anschluss ein kostenloses Probetraining mit Strategieberatung an. Erst danach entscheidest du Dich für eine mögliche Zusammenarbeit. Hört sich das gut an?
03
Erst-Check
Mit dem ganzheitlichen Erst‒Check finden wir den direkten Weg. Die Analysewerte aus Körperzusammensetzung, Muskelfunktionstest, Ausdauer‒Check, Ernährungs‒ und Lebenstilanalyse, Herz‒Kreislauf‒Check, Körperhaltungs‒ und Schmerzscreening zeigen genau an, wie Du Dein Vorhaben motiviert und zielgerichtet erreichst.
Ich bin Andreas 👋
Wer ist Andreas Stübs eigentlich?
Als Jugendlicher lebte ich den typischen Fitness‒Lifestyle, den ich mit meinem heutigen Wissen als eher ungesund bezeichnen würde.
Wahrscheinlich war das auch ein Grund, warum ich mit 25 Jahren vom Handwerk in den Trainerberuf wechselte. Ich wollte es genauer wissen und verließ die Uckermark mit einer Sportausbildung im Gepäck.
Erste Erfahrungen sammelte ich in der gehobenen Wellnesshotellerie auf Usedom und später als Fitnesstrainer im Premiumsegment in Berlin. Dort erkannte ich, wie vielfältig und individuell die Bedürfnisse eines jeden Menschen sind.
Ich entschloss mich zu einer medizinischen Zusatzausbildung. Sie eröffnete mir die Möglichkeit, ein interdisziplinäres Gesundheitsstudio in Würzburg zu leiten und so die Verbindung von Training und Therapie zu vertiefen.
Die ganzheitliche Betrachtungsweise passte gut zu meiner Art, die Dinge gründlich zu durchdenken. Ich ließ mich als Personal Trainer und Ernährungsberater prüfen und entwickelte meinen eigenen Ansatz in Potsdam. Er ist vor allem durch Natürlichkeit, einfache Umsetzbarkeit und fehlenden Dogmatismus oder Extreme geprägt.
Im privaten Studio in Hamburg‒Blankenese und einem therapeutischen Netzwerk im Hintergund erstelle ich auf diese Weise maßgeschneiderte Lösungen. Zu meinen Kunden zählen Selbstständige und Führungspersönlichkeiten, die sich einen Körper wünschen, der mit ihren Lebensplänen möglichst lange mithalten kann.
Geprüfter Personal Trainer
medizinischer Fitnesstrainer
lizenzierter Ernährungsberater
zertifizierter Lauftrainer
Trainer für Beweglichkeit und Wirbelsäulenaufrichtung
Massage- und Wellnesstherapeut
ganzheitlicher Gesundheitscoach
Athletictrainer
WAS ANDREAS EINZIGARTIG MACHT
Warum du mit Andreas deine Ziele erreichen wirst:
Andreas Stübs
Durchgängige Betreuung
Ich stehe Dir auch in Deinem stressigen Alltag zur Seite. Denn besonders im täglichen Leben ergeben sich immer wieder wichtige Fragen. Per Messenger hast Du Deinen persönlichen Experten immer in greifbarer Nähe.
Ausgebildet, authentisch und erfahren
Meine Arbeit basiert auf einer zweijährigen Vollzeitausbildung im Sport. Ich habe tausende Trainingsstunden gegeben, trainiere selbst seit meinem 13. Lebensjahr, lebe, was ich empfehle und bilde mich weiter. Wenn ich mal was nicht weiß, kaschiere ich es nicht, sondern mache mich schlau. Entweder bei meinen Kolleginnen und Kollegen oder durch intensive Recherchen. Und ich kenne auch die Grenzen meiner Arbeit sehr gut.
Dein direkter Pfad zum Ziel
Ich sehe mich wie einen Tourguide, der Dir die sicherste Route aus Training, Ernährung und Gesundheit zusammenstellt. Du platzierst alle Entscheidungen mit meiner Hilfe sicher und ohne Umwege auf Deinem Weg zum Ziel. Und ich habe große Freude daran, Dir mit dem Erreichen Deines Ziels ein Lächeln ins Gesicht zaubern zu können.
Wertschätzung
Ich pflege eine angenehme Begegnung auf Augenhöhe, die uns beiden Spaß macht.
Unabhängigkeit & Verständlichkeit
Du lernst, wie Du aus eigener Kraft Dein ganz eigenes Training richtig aufbaust, ohne an teure Geräte oder an einen speziellen Ort gebunden zu sein. Alles ist verständlich. Du entwickelst innere Motivation und es fühlt sich richtig gut an.
Auf Dich zugeschnitten
Wenn wir zusammenarbeiten, bin ich mir sicher, für Dich die allerbeste Lösung entwickeln zu können. Perfekt zugeschnitten auf Deinen Alltag und Deine Vorlieben.
Andere Programme
Betreuung nur während Terminen
Du bist außerhalb der Trainings auf Dich allein gestellt und musst Dir Deine Fragen selbst beantworten. Es ist eigentlich wie vorher.
Frisch im Beruf oder eingearbeitet
Auch ich habe mal angefangen, war mir unsicher und wollte es nicht preisgeben. Viele Kurse habe ich übernommen, für die ich nur eine kurze Einweisung erhalten habe. Ich fühlte mich nicht gut dabei und hoffte, es fällt nicht auf.
Versuch, Irrtum, Frust
Wieder hast Du das Gefühl, Dich im Kreis zu drehen und zweifelst bereits an Deiner Willenskraft und an Deinen Fähigkeiten. Die Komplettaufgabe ist oft eine logische Konsequenz daraus.
Du wirst übersehen
Du fühlst Dich nicht richtig ernst genommen. Die Kommunikation läuft von oben herab und macht selten Freude.
Abhängigkeit und Fachlatein
Dein Erfolg ist an ein spezielles Programm oder an bestimmtes Equipment gebunden. Du kannst es nicht ohne Hilfe anwenden. Deine Motivation wird von außen gesteuert.
Unangepasste Standardpläne
Das Programm erhebt den Anspruch, mit immer der gleichen Methode für jeden eine Lösung zu liefern. Du musst Dich und Deinen Alltag nur anpassen.
Häufig gestellte Fragen
Wen coacht du hauptsächlich?
Ich coache Menschen, die schon längere Zeit ein gewisses körperliches Unwohlsein mit sich herumtragen. Oft ist die Reduktion von hartnäckigem Körperfett ein Thema, aber auch Schmerzen im Bewegungsapparat und Unsicherheit im Umgang mit gesundheitlichen Einschränkungen. Sie haben Bedenken vor medizinischer Abhängigkeit im Alter. Sie wünschen sich ein Leben ohne Einschränkungen und ein vitales Erscheinungsbild.
Was kostet das Personal Training mit dir?
Du kannst mit einer Monatsinvestition von ca. 500 bis 1350 Euro rechnen, je nach Trainingshäufigkeit. Hinzu kommt einmalig der fundierte Erst-Check für 300 Euro. Die Laufzeiten für alle Coachingpakete betragen jeweils 12 Wochen.
Wie schnell kann ich mein Ziel erreichen?
Die gemeinsam definierten Ziele kannst du innerhalb von 12 Wochen mit 90-prozentiger Wahrscheinlichkeit erreichen. Laut einer Studien erreichen nur 8 % der Menschen ihre Ziele wie Gewichtsreduktion und Muskelaufbau im Alleingang.
Brauche ich Trainingsequipment?
Ich halte für die Trainings alles für dich bereit und verleihe auch probeweise, was du am Anfang brauchst. Was du bereits angeschafft hast, integrieren wir natürlich gerne.
Gibst du eine Zufriedenheitsgarantie?
Wenn es menschlich passt, ich dir eine Lösung anbieten kann und du die Empfehlungen bestmöglich umsetzt, bin ich mir zu 100 % sicher, dass du mit meinem Coaching sehr zufrieden sein wirst.
Was verstehst du unter einem nachhaltigen Konzept?
Im Personal Training geht es nicht allein um die Zielerreichung, sondern um die langfristige Gestaltung eines aktiven und gesunden Lebensstils. Du wirst lernen, die dafür notwendige Willenskraft, Denkweisen und Kompetenzen dafür aufzubauen, um deinen Bedürfnissen dauerhaft treu bleiben zu können.
Kann ich mit gesundheitlichen Beschwerden buchen?
Durch meine Ausbildung als medizinischer Fitnesstrainer und mit über 4 Jahren Erfahrung in der Therapie mit Patienten jeden Alters und auch mit Profisportlern kann ich auf Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen und Schmerzen zielgerichtet eingehen.
Wo findet das Training statt?
Du kannst frei wählen, was zu dir am besten passt. Bist du viel im Büro, trainieren wir vielleicht mehr draußen in den Parks in deiner Nähe. Findest du zu Hause keine Ruhe, komm zu mir ins modern ausgestattete Studio in Blankenese. Ich kann aber auch zu dir nach Hause kommen, wenn du dich hier wohler fühlst.
Was macht ein Personal Trainer anders?
77 % der Menschen halten ihre guten Vorsätze eine Woche durch. Die häufigsten Gründe fürs Aufgeben: Stress, Ablenkung, Rückschläge und fehlende Struktur.
Ein Personal Trainer setzt genau hier an.
