Schon seit vielen Jahren interessiere ich mich für die naturgemäße Gesunderhaltung des Menschen, für präventive Maßnahmen und die Aktivierung und Erhaltung von Selbstgerulatuionsmechanismen des Körpers. Durch persönliche, überzeugende Erfahrungen, lebe ich auch privat nach diesen Grundsätzen, um meinem Körper bestmöglich dabei zu unterstützen gesund zu bleiben.

Die Zeit, die Du Dir für Deine Gesundheits nimmst, nimmst Du der Krankheit." (chinesisches Sprichwort)

Viele meiner Kunden schätzen es sehr, wenn sie durch gezieltes Gesundheitstraining weniger Schmerzen haben, weniger Medikamente nehmen müssen oder einen Rückgang der Einschränkungen erfahren und so altgewohnte Belastbarkeit und Lebensqualität zurückerhalten.

Mit meiner Zusatzqualifikation als medizinischer Fitnesstrainer und mit meiner langjährigen Erfahrung im medizinisch-therapeutischen Bereich machen wir auch Dein Training sicher. So können wir gezielt auf Verletzungen, Erkrankungen oder gesundheitliche Beschwerden eingehen.

• Arbeitsplatzergonomie
• Stressmanagement
• Entspannungsmethoden
• Atemtechniken
• Burn-Out Prävention
• Gesundheitsberatung

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