Lösungsprofi
Wenn Sie eine körperliche oder gesundheitliche Veränderung bereits mehrfach ohne bleibenden Erfolg angegangen sind oder für Ihren Start Sicherheit brauchen, buchen Sie mich als
Lösungsprofi und Trainingspartner in Ihr Team.
Mit langjähriger Erfahrung und fundiertem Wissen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Therapie, sowie mit meinem Talent einen ganzheitlichen Blick für Ihre Bedürfnisse zu entwickeln, werden Sie erfolgreich sein.
Fitnesstraining
- Bauen Sie effektiv gesunde Leistungsfähigkeit auf für mehr Reichweite im Leben mehr
- Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, dem Slingtrainer und anderen schlauen Trainingtools werden Sie immer wieder auf´s Neue motivieren, sich körperlich weiter entwickeln zu wollen. Dabei beachte ich besonders die gesundheitlichen Aspekte Ihres Ausdauer- und Krafttrainings und alle damit zusammenhängenden Vorteile wie Herz-Kreislaufentwicklung, Rücken- und Gelenkschonung, Körperhaltung, Beweglichkeit, Körperfettreduktion, Schmerzfreiheit, Atmung und Stressabbau.
Gesundheitstraining
- Trainieren Sie gezielt gegen gesundheitliche Einschränkungen für mehr Lebensqualität mehr
- Nehmen Sie positiven Einfluss auf gesundheitliche Einschränkungen. Als medizinischer Fitnesstrainer stimme ich Ihr Training auf Wunsch auch in enger Zusammenarbiet mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab. Ob Chronische Schmerzen, Bluthochdruck, Diabetes, Rheumatiche Erkrankungen, Arthrose, Operationen oder Verletzungen. Viele meiner Kunden hatten bereits persönliche Erfolge.
Langzeitübergewicht
- Erreichen Sie ein Körpergewicht, mit dem Sie sich ein Leben lang wohlfühlen können mehr
- Wenn Sie es langsam und bewusst angehen, ist es der schnellste Weg, versprochen. Ich zeige Ihnen, wie schon vielen zufriedenen Kunden vor Ihnen, dass der Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht gar nicht so kompliziert ist, wie er sich anfühlt. Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo, auf natürliche Weise, langfristig ohne Diät oder Jojo-Effekt. Das klingt nach einer nachhaltigen Lösung? Sie werden es erleben - und wenn Sie es wirklich wollen, starten wir gleich nach einem kostenlosen Informationsgespräch.
Ihr optimaler Start
- persönliches Vorgespräch und kurzfristige Terminvereinbarung
- ausführliche Gesundheitsanamnese
- gemeinsame Erarbeitung Ihres Trainingsziels
- Aufstellung Ihres individuellen Trainingskonzeptes und Trainingsplans
- Abstimmen Ihrer Betreuungsfrequenz (flexibel oder regelmäßig)