Herzlich Willkommen
Ich bin Andreas Stübs,
geprüfter Personal Trainer und Profi für gesundheitsorientierte Fitness und Gewichtsreduktion
Als eines der wertvollsten Geschenke des Lebens verstehe ich die Gesundheit. Moderne Lebensbedingungen erschweren jedoch den sorgsamen Umgang damit.
Mein Personal-Trainingskonzept ermöglicht gesundheitsinteressierten Menschen, ihre Fitness und ihr Zielgewicht dennoch auf natürliche und vor allem auf nachhaltige Weise zu verbessern und zu erreichen.
Aus Schwächen werden Stärken und aus den individuellen Bewegungs- und Ernährungsvorlieben entstehen wertvolle und motivierende Trainings und Coachings, die zur Persönlichkeit und in den Alltag passen.
Mein Anspruch liegt in der Qualität und Ganzheitlichkeit des Weges, der letztendlich zum Ziel führt. So kann ein gesundes Inneres entstehen, das sich in einem attraktiven Äußeren widerspiegeln wird.
Qualifikationen
- Zwei Jahre Sport-Vollzeitausbildung
- 15 Jahre Berufserfahrung
- davon 4 Jahre therapeutisch
- geprüfter Personal Trainer seit 2016
- Fitnesstrainer A-Lizenz
- medizinischer Fitnesstrainer B-Lizenz
- Ernährungsberater A-Lizenz
- Nordic Walking Instructor
- Lauftrainer
- und mehr.
Mit mir trainieren...
- Sporteinsteiger
- Freizeitsportler
- Familien mit Kindern
- Menschen mit Vorerkrankungen
- Ratsuchende, die wissen wollen, wie es ihnen langfristig besser gehen kann
Das kannst Du erreichen
- Natürliche Gewichtsreduktion
- Gesunde Gewohnheiten entwickeln
- Leistungsfähigkeit verbessern
- Schmerzen reduzieren
- Gesundwerdung aktiv unterstützen
- Körperhaltungs- und Ausgleichtraining
- Gesundheitsbewusster ernähren
- Beweglicher werden
- u. v. m.
Kundenstimmen
...Andreas überzeugt nicht nur durch sein sehr gutes Fachwissen sondern auch durch seine angenehme, freundliche und unaufdringliche Art...
Sein Eingehen und Reagieren auf Tages- und Trainingsform sind enorm. Was mich wirklich überrascht hat: Andreas ist es gelungen, meine Freude an Bewegung zu wecken.
...Auch in Sachen Ernährung ist Andreas ein toller Ansprechpartner mit großer Kompetenz und vielen Handling-Tipps...
...So konnte ich selbst, trotz meiner Profession als Arzt, in den vergangenen Monaten noch eine Menge dazulernen...
...Mein Zielgewicht habe ich schon erreicht und ich freue mich auf die nächsten Trainingseinheiten mit Andreas...
...Und das für mich (fast) wichtigste: Es darf auch gelacht werden!...
So starten wir
- Ausführliche Beratung
- Erstellen Deines individuellen Angebotes
- Ganzheitliche Anamnese (Alltag, Fitness, Ernährung, Körper, Gesundheit und Gewohnheiten)
- Testung (Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer)
- Trainingsplanung
- Zeitnah loslegen