Du möchtst Dich vor dem Training unfassend testen lassen? Mache den umfassenden ENERGIEBEWEGT Fitness- und Gesundheitscheck. Nach dem ausführlichen Vorgespräch auf Gundlage Deiner Gesundheitsanamnese fließen Deine Lebenssituation und Vorgeschichte ganzheitlich in die persönliche Beratung und daraus resultierenden Empfehlungen ein.

• Analyse des fett- und fettfreien Gewichtsanteils (BIA-Messung)
• Knochenmineralanteil
• Wasserhaushalt
• Bauchhöhlenfettanteil
• Stoffwechselalter.

• Beweglichkeits-Check
• Körperhaltungsanalyse
• Ausdauertest
• Kraft- und Stabilitätsscreening

Alles zusammen übergebe ich im Anschluss professionell zusammengefasst als PDF mit Deinen individualisierten Trainings- und Ernährungsempfehlungen.