Neues  ·  14. Januar 2021

Das Innere verstehen mit Life Coaching

Beitrag von Andreas - Personal Trainer und Ernährungsberater

Eine Kundin sprach mich vor Kurzem darauf an, dass wir für sie einen super Trainingsplan entwickelt haben. Seit einiger Zeit arbeite ich im Team mit meiner Partnerin Teresa. Sie ist Life Coachin. Das passt gut zusammen und ergänzt sich perfekt. Sie begleitet und coacht auf der mental-energetischen Ebene und ich auf der mental-körperlichen.

Den physischen Körper kennen wir alle. Vielleicht hast Du auch schon mal vom Energiekörper gehört. Über unser Bewusstsein können wir beide Körper wahrnehmen.

Oft stelle ich im Personal Training fest, dass Menschen in Coachings unbewusst blockieren, obwohl Sie Hilfe suchen und deshalb zu mir kommen. Oder es gelingt Ihnen nicht wichtige Schritte umzusetzen. Die Lösung liegt auf dem Tisch, doch die Menschen greifen nicht zu. Das liegt daran, dass eine Änderung im Außen nur durch die Veränderung im Inneren passieren kann. Oder wie Teresa es ausgedrückt: "Die Lebensqualität im Außen kann sich nur über die liebevolle Lebensqualität im Innen stets zum Positiven hin entwickeln. Eine Entscheidung soll aus ganzem Herzen getroffen werden, nicht "halbherzig". Viele, meist unbewusste, Verletzungen, Ängste und Prägungen hindern uns daran.

Wenn der Mensch bereit ist, in die Eigenverantwortung zu gehen, sich selbst im Spiegel zu betrachten, sich sich selbst zuzuwenden, sich selbst bedingungslos von ganzem Herzen anzunehmen, werden Heilung auf allen Ebenen und ein harmonisches, zufriedenes, erfülltes Leben möglich."

Dazu braucht es innere Ruhe, Zeit und das Bedürfnis, sich mit sich selbst, seinem Verhalten und seinen Mustern, seinen Gedanken und seinen Gefühlen zu beschäftigen. Trainingserfolge und Ernährungsumstellung können durch diese innere Arbeit wesentlich unterstützt oder erst wirklich nachhaltig  erreicht werden.

Oft versuchen wir im "Außen", an der Oberfläche, das Leben zu verstehen und zu verändern. Erleben mit unseren Sinnen was uns täglich widerfährt. Uns bleibt wenig Luft um zu agieren. Selbst aktiv zu werden, aus unserer inneren Überzeugung. Wir übernehmen Dinge aus dem Außen und denken irgendwann, dass diese unserem Inneren entsprechen. So vergessen wir uns selbst, uns zuzuhören, uns selbst zu sehen und zu fühlen, nehmen aber unbewusst wahr, dass wir uns dabei manchmal nur im Kreis drehen. Nicht selten ein Leben lang. Wir verdrängen uns selbst.

Teresa begleitet Menschen auf ihrem Weg, zu ihrem authentischen und eigentlichen Wesenskern zurückzufinden, die tiefere Bedeutung von Selbstliebe und Urvertrauen zu erfahren, "Probleme" und Lebensthemen einer Lösung zuzuführen, die "richtigen" Entscheidungen zu treffen, Frieden zu schließen mit Vergangenem, Intuition zu stärken, Ängste zu transformieren, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, sich selbst und den eigenen Lebenssinn, Lebensaufgaben und den Seelenplan zu erkennen.... 

Kennst Du das Gedicht von Charlie Chaplin "Selbstliebe"?
Ich habe selbst diesen Weg beschritten und es war mühsam, jedoch auch sehr lehrreich. Wir möchten Menschen begleiten, die bereit sind, sich selbst auf diesen Weg zu machen, dazuzulernen, zu verändern und authentisch zu leben.

Vielleicht bist Du einer der Menschen, die sich auch auf diesen Weg machen wollen. Dann melde Dich gerne direkt bei Teresa. Die Nummer für eine kostenlose Erstberatung findest Du unter Kontakt oben in der Seitenleiste.

letzte Bearbeitung am 05.07.2021

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